Запись вебинара "Как избавиться от лени и хронической усталости?"

Быть активным, бодрым и продуктивным можно!

Наши силы возвращаются к нам как только мы понимаем что подъедает нашу энергию и что эту энергию к нам возвращает. Вебинар будет нести не только теоретический характер. Вам будут даны конкретные практические задания. Во время выполнения этих заданий вы обнаружите свои личные причины и следствия вашей лени, усталости и апатии. Поверьте, что ваше безделье/слабость/состояние минуса вполне реально заменить состоянием "плюс", силой, активностью, энергией в теле и продуктивностью.

В разговоре на тему " Как избавиться от лени и хронической усталости?" мы выясним следующие моменты:

- почему вы часто испытываете слабость?

- куда уходят ваши силы?

- что нужно сделать чтобы аккумулировать в себе активность и продуктивность?

- основные источники наших сил

- основные источники потребления нашей энергии

Вы получите чёткое понимание того, как распределяются наши жизненные ресурсы, на что мы их тратим больше всего и за счёт чего мы их восполняем.

Вы поймёте причины вашей слабости, усталости, лени и апатии и узнаете о способах привлечения в своё тело бодрости, вдохновения, активности и жизненной энергии, которая позволит вам сделать столько, сколько вы не делаете уже давно.

Я очень близко знакома с состоянием, когда мозг и тело пребывает в хроническом истощении, когда каждое действие даётся с большими усилиями и когда каждое из них выматывает тебя ещё больше. В этом состоянии хочется ограничить своё общение с внешним миром и добиваться каких-либо положительных результатов или успеха в чём-либо невозможно. Проработав эту тему я почувствовала ту разницу, которая существует между человеком, испытывающему огромный интерес и вкус к жизни и между человеком, который этого не имеет. Это невероятный разрыв в ощущениях и в стиле жизни. С удовольствием поделюсь и с вами своим опытом!

Юля Додонова — дипломированный психолог и гештальт-терапевт. Автор и публицист более 50-ти статей на темы:
- взаимоотношений между мужчиной и женщиной
- социальные отношения
- личностный рост и саморазвитие

В детстве испытала негативный опыт в воспитании, что повлекло за собой необратимые последствия во взрослой жизни. Желание разобраться со своими личными психологическими проблемами стало толчком к изучению психологии. Вначале в педагогическом институте им. В.О. Сухомлинского, затем повышала квалификацию, сертифицируясь в московском гештальт-институте, получив там практический опыт работы с психологическими травмами, комплексами, страхами, ограничивающими убеждениями и деструктивными моделями поведения. 

В данный момент является ведущей самой топовой радио-рубрики на парижском радио, посвящённой отношениям между М и Ж. Готовит к выпуску ещё одну психологическую рубрику по саморазвитию с участием двух профессиональных коучей из Барселоны и Парижа. Работает над материалом для собственной книги. Ведёт интерактивную группу для людей заинтересованных апгрейдом своей личности. Запускает свой личный сайт и готовит контент для канала YouTube, в котором поднимает наиболее распространённые вопросы о межличностных отношениях и об отношениях с собой. Продолжает обучаться у специалистов смежных областей и интегрировать знания в практический опыт. Помогает развиваться в этом направлении другим потому что обожает свою деятельность и абсолютно точно знает, что в этом её предназначение.

Запись вебинара - бесплатная.

Прослушать вебинар можно с компьютера, ноутбука, планшета, смартфона.

Зарегистрируйтесь и получите персональную ссылку на запись!